Lélegezd ....

Gyermekem!

Lélegezd be a  Pránát,
a fényszikrácskát,

a láthatatlan életerőt!

Formálj belőle gömböt,
a szíved mélyén,

aztán engedd szerte-szét.

Figyeld, ahogy árad benned,

és megforgatja minden sejted,

tisztítja sejtközi tereidet,

majd átterjed auráidba,

ott folytatja áldásos munkáját

Gyakorold hát szorgosan

nap mint nap tudatosan

        I   OLLA  A