Érzelem kezelési módozatok

 

Drága Gyermek!

Amikor érzelmeid teljes vehemenciával megéled, akkor az érzelem ural téged

egyes esetekben olyan mértékben, hogy közben elveszted a józan eszed.

Van egy másik mód az érzelmek kezelésére,

amikor nem megéled, hanem annak energiáját figyeled.

Amikor aztán leköveted, az érzelem mit csinál a testedben, annak energiája tompul.

Ekkor már higgadtan, nyugodtan tudod közölni embertársaddal,

hogy mi bosszantott, vagy keserített el, és az neked miért kellemetlen.

Amikor embertársad kritika, és vádaskodás helyett azt hallja, hogy benned mi zajlik

ő is máshogy áll a dologhoz, s a két ego nem hadakozik többé,

s ezzel egy időben a Felsőbb ÉN-ek a résztvevőknek utat mutatnak.
                  I  OLLA  A

Te is eltanulhatod

 

Drága Fényem!

Muszáj pillanatról-pillanatra megtervezned életed?
Ez bizony igen stresszes lehet.

A Szív-vel élők ajándéka, a belső vezettetés,
hát többé nem bántja őket sem a múlt, sem a jövő,
élik a Jelen Harmóniáját.

Az ő életükben is vannak kihívások,
de azt feladatnak, megoldani valónak tekintik.

Addig formálják, alakítják,, míg a harmónia helyreáll,
leginkább őbennük, aztán körülöttük.

Ezt minden akarás, erőfeszítés nélkül,
szív-vezérléssel, lelkesen teszik,
mint mikor egy kisgyermek nem ismer lehetetlent.

A kicsiknek  minden kudarc
csak egyre nagyobb elszántságot-lendületet ad,
kísérletező kedvük határtalan-elapadhatatlan.

Ezt tőlük te is eltanulhatod. 
Attól fogva játszhatod az élet-játékot
örömmel, kíváncsisággal telten, a JELEN-ben
      I O U   U   E    és    I   OPTA   HE

Hasonlítgatásból szemlélődésbe

 

Drágáim!

Ami nektek tetsző, elfogadható,
az lehet másnak hitvány, igénytelen,
vagy túl jó az övéhez képest.

Úgy megszoktátok az összehasonlítgatást,
hogy ez automatikusan megy végbe bennetek.

Minnél tudatosabbak vagytok,
annál inkább szemlélődővé váltok
magatokon belül éppúgy, ahogy a külvilágban.

Míg ellentétekben, ítélkezésekben vagytok,
ego-tok, és a világ kénye kedve rángat.

Egy magasan rezgő szemlélődő, csak tudomásul vesz,
hát Szív-szeretete vezeti minden helyzetben
         I O U     U     E

Ajándék

 

Drágáim!

Ajándékozzátok meg magatok
a felszabadult gyermeki öröm belsőtökből való előhívásával.

Figyelj meg egy játékába belefeledkező boldog gyermeket, aztán
figyeld meg, él e még benned a kísérletező, játékos gyermek.

Engedd meg magadnak, hogy gyermeki én-ed megnyilvánulhasson
felnőtt életedbe felszabadult örömöt, ajándékozzon-juttasson.

Amikor ezt a belső kis teremtményt "szóhoz engeded"
játékosra, kísérletezősre fordul életed.

Bármi történjék is ezután veled, te attól fogva arra figyelsz
egy akadály hányféle képpen oldható fel
         I   OPTA   HE

Észlelések

 

Drágáim!

Egyre eltérőbb rezgésszinteken vagytok,
így más-más az észlelésetek.

Figyeljetek hát beszélő társatok arra felel, amit kérdeztek,
vagy a beszédtémátokhoz, közlésekhez szól e hozzá.

Ha másként válaszol, tudhatod, elbeszéltek egymás mellett.
Amikor ezt észreveszed,

érdemes újra, ill. másként megvilágítani mondanivalód,
hiszen te már tudod, másként látod a világot, mint ő,

de még emlékszel, te is jártál már hasonló cipőben.

Változtál-változtattál, így neked már kinyílt egy új világ,
amit ő még nem ismer, hát megértő, és türelmes légy vele
         I   OPTA   HE

Tudod e ..

 

Fényességes Gyermekem!

Tudod e üdvözölni fájdalmas testi tüneteid,
hangulatingadozásaid, vagy bármi mást,
mi a régi energia felszínre bukkanása benned?

Te most egy energetikai vulkán vagy,
ki "kihányja" magából mindazt,
mit évezredek óra súlyként hordoztál magadban tudattalan.

Hát bármi is történjen veled, ünnepeld!  Érted van!

Változik az emberi biológia mindnél, ki a változás mellett döntött.
Most ezek az emberek "kiforrasztják" felszínre engedik magukból
a sok régi, elhasznált, idejét múlt energiát.

Ezért kérjük, pánikolás helyett érezd,
hogy oldódik, tisztul, könnyül tested, lelked, minden energiarendszered.

Bárki bármit ígért is neked, kollektív megváltás nem létezik.

Ki-ki egyénileg rezegteti, emeli fel magát az új lehetőségek honába,
a békés szép világba azáltal,
hogy engedi a változásokat megtörténni önmagában
         ALOHA'       és       I   O  U     A     HA


Megjegyzés  :  a fizikai tested időnként nehezen viseli a változásokat.
Amikor arra szükség van, kérj orvosi segítséget, de közben tudd, mi a rossz közérzeted igazi oka.

A jelen szépségei és lehetőségei

 

Megjegyzés : mikor a külvilág ilyen kaotikus, nehézségekkel terhes, érdemes megfogadni az alábbi tanácsot, hiszen a külső béke a sok kis emberi belső békéből nő ki

Drágáim!

Amikor kiestek békétekből, harmóniátokból,
ha arra mód van, menjetek sétálni, lehetőleg parkba, erdőbe,
szóval olyan helyre, ahol növények, vagy víz van.

Igyekezzetek megérezni "lüktetésüket, lélegzésüket"
így pillanatok alatt helyreáll a béke bennetek.

Ugyanez az eredmény, ha egy fa törzsének dőlsz,
vagy vízcsobogás köti le figyelmedet.

Használd a növények, és Földanya szépséges ajándékait.
Ezzel mindenki nyer.

A víz, a növények, , és természeti képződmények
sokszorosan sugározzák vissza a feléjük áradó figyelmet, szeretetet, 
és az örömöt,  hálát, mi érzékelésükkor felbugyog bennetek.

Mikor a természet szépségei mellett a madarak röpte, dala
a felhők mintázata köti le figyelmeteket,

ezekben a percekben múlt, és jövő szertefoszlik,
csak a jelen tölti ki minden részeteket.
Ezt kreatívkodással is megélhetitek.

Keressétek a Jelen megélésének lehetőségeit,
ez tart magas rezgésen benneteket.
Így kerülhettek Fényes Önmagatokhoz egyre közelebb
      I   O  U      U     HE

Lélegezd magad a MOST-ba

 

Drágáim!

Meditációban lehet képeket vizualizálni, mantrákkal rezgést emelni,
de az új energia arra kér, figyelj belülre, lépj a szív-teredbe.

Ha ez még nehéz volna, figyeld a légzésed.
Amikor elkalandozik a gondolatod, csak térj vissza a légzés figyelésre

Arra is kérünk benneteket, hogy tartsátok magatokat a Jelen-ben .
Ez alatt azt értjük,

figyeled, ahogy járás közben mozognak az izmaid
odafigyelsz az ételek ízére, zamatára,
házimunka közben figyeled a mozdulataid,
amikor az utcán vagy, figyeled a környezeted.

A lényeg elérni, hogy a gondolataid, érzéseid, és a tested egy tér-ben legyen,
az éppen aktuális Most-ban.

Ezzel rengeteg energiád szabadul fel, hiszen befejezed, kiiktatod életedből
a múlt árnyait, és a jövő bizonytalanságát.

Ha mégis előjön emlék, érzés, köszönd meg, hogy felszínre bukkant.
Szívfényedben gyógyítsd, szeresd,

így leszel nap mint nap egyre örömtelibb, teljesebb
       I   OPTA    HE

Alapok

 

Drágáim!

Forrong a világ, egymásnak feszülnek az energiák.
Fontos, hogy egyre többen legyetek,
kik békéjüket, harmóniájukat így is képesek megtartani.

A robbanni készülő régi világot derűtökkel, békétekkel kordában tartani,
szó nélkül, mindent, és mindenkit hangolni,
szív-fényetekkel a szeretet felé terelgetni, ki már megérett rá.

Minden feltétel adott, hogy a földi világot új alapokra helyezzétek,
hogy a béke, és szeretet bolygója újjá éledjen,
előbb a szívetek mélyén, aztán a teljes Föld kerekén.

Ez érlelődik most, még akkor is, ha a külvilág teljesen mást mutat.
Az új alapok létrehozásának részere kívánsz lenni, a káosz közepén?
Ezt ideje eldöntened : félsz, vagy szeretsz, ez a két lehetőséged van
            ALOHA'   és   I   OPTA   HA

A Teremtés Gyönyörűséges tánca

 

Drágáim! 

A világot ti álmodtátok egyénileg, és közösen olyanra, amilyen

Ahhoz, hogy az változhasson, 

új kollektív álomra-álmodásra van lehetőségetek.

Az új álom létrejöttéhez pár dolog gyökeres változtatásra, megértésre vár.

Míg egyik feledet felmagasztalod, másik feled ellen meg ádázan küzdesz,

az a régi-mostani világot teremtő energia.

Amikor engeded, hogy benned fény, és sötétség közös táncba kezdjen,

meglepődve tapasztalod, akitől-amitől eddig rettegtél, s védted magad,

milyen érdekes kincset rejt.

Amikor felismered, 
hogy minden, és mindenki a közös álom miatt létezik, akkor

belső fényed nap-mint nap erősíted, s erre tanítod társaid is,

hogy egyre többekben indulhasson el 
a Teremtés Gyönyörűséges Tánca,

az ítéletmentes elfogadása mindennek, ami csak van

            I   OPTA   HA

Szív-szeretet .....

 

Drágáim!

Van már olyan energetikai réteg,

ahol valamennyien együttműködtök, harmóniában, szeretetben.

Van, aki csak  alvás közben, más időnként, megint más tudatosan.

A tudatosak száma napról napra nő, bár fizikai szinten még láthatatlan,

de a Szív-szeretet, a Jelen csodája egyre csak nyílik szerte a Föld kerekén.

Figyelj belülre, és megérezheted hullámzását-rezgését, erőt adó ölelését

                      I   OPTA   HE

Módotok van ki, és felszabadítani

 

Drágáim!

Még mindíg sok elzárt rész van bennetek.
Ideje szívetek "földalatti kamráiba" fényt eresztenetek.

Mindegy, ki, és miért záródott fogságba bennetek,
ti most csak szeressétek, öleljétek életre, azaz ismét fénybe.

Felbukkanó emlék, szomorúság, düh, egyre megy,
üdvözöljétek őket a felszínen.

Oly rég óta raboskodnak,
hogy először nem is tudják, mi történik velük.

Ezért fontos, hogy szeressétek őket, bármit is alakítottak egykoron
az fejlődésetek egy szakaszához tartozott.

Most egy másik minőséget éltek, hol módotok van
mindet szívfénybe emelve ki-és  felszabadítani, gyógyítani.

Hát rajta! Kezdjetek neki!  Könnyítsetek magatokon,
hogy végre szabadon, boldogan élhessetek, mint egykoron
          I   OPTA   HO   és  SIPOLLA   SHO

Öröm, és Hála Szimfóniája

 

Drágáim!

Bár a felszín mást tükröz, mégis

egyre több elvárás nélküli szeretet hullámzik-árad a kollektív tér-ben.

Hangolja az egyensúlytalanságokat, mutatja az élhetőbb utat.

Ragyogjatok Ember-szívek! Hangoljátok-kapcsoljátok össze fényeteket.

Lüktessétek az Öröm, és Hála Szimfóniáját, a megújulás dallamát, a földi élet megreformálóját.

Hangolódj rá! Érezd te is  ennek erejét, lüktetését, rezgését, feszültség oldó ölelését

                      I   OPTA   HE

A Szeretet Lángja

 

Drágáim!

A Teremtő Szeretete mindíg ott van
bennetek éltető fény-szikra-ként,
és körülöttetek, szeretteli ölelés-ként.

Amikor ezt nem érzitek,
különféle negatívságokkal zárjátok le magatok.

Aki úgy dönt, befelé figyelve a szívébe lép,
máris felfénylik benne a Szeretet Lángja,
s ő egyre több belső útmutatásra számíthat
      I   OPTA   HA

Jól érzed e ...

 

Gyermekem!
Jól érzed e magad önmagaddal?

Hagysz e magadnak csend perceket,
amikor leválsz a világ dolgairól, és csak úgy vagy,
befelé figyelve, örömmel telten létezel-töltekezel?

Ismered e ezt a fantasztikus állapotot,
mikor minden úgy van jól, ahogy van,
amikor semmin nem akarsz változtatni,
csak a csend ölelésében önfeledten lubickolni?

Ha ezt egyszer megengeded magadnak,
kitágul, kivirágzik, és megszépül a hétköznapi világ
benned, és körülötted, ami másokra is jótékonyan kihat
             ALOHA'    és    I   OPTA  HA

Szeretettel megáldalak

 

Gyermekem!

Szeretettel megáldalak téged, ki még acsarkodsz.

Már nemsokáig teheted,

hisz nyílnak az ember-szívek, s békésre szeretnek téged.

Eljött a békesség, boldogság és öröm ideje.

Ha szeretnél ennek részese lenni, negatív érzelmeidet szívedben

megbocsájtássá, megértéssé, szeretetté és örömmé nemesíted

            SIPOLLA  SHE     és     I  OPTA  HE

Választás

 

Drágáim!

Itt a végjáték, választani kell:

félelem, rettegés és hiány, vagy a Teljesség bősége és öröme.

Mindkettő itt van a térben, akárcsak benned.

Annak érdekében, hogy ezt tudatosan birtokba vehesd,

megtanítod-e magad arról beszélni, amit el akarsz érni?

Tudod-e azt dédelgetni, csiszolgatni, formálni, alakítani gondolatban,

vagy ugyanezt teszed akadályaiddal?

A Teremtő Erő, mi neked is sajátod,, nem mérlegeli,

amiről gondolkodsz és beszélsz, az hasznodra van-e,

Ő csak szorgosan leképzi, és fizikai szinten szembesít vele.

Ha az életed egy csoda, miben minden rendben van,

akkor tökéletesen használod Teremtő Erődet.

Ha mégse így lenne, akkor sincs hol reklamálni,

de módod van befelé figyelni, és rájönni, hol siklik el teremtésed.

Amikor ezt kutatod, sorban rájössz, embertársaid mire tanítanak,

Amit egyszer kibogoztál, nyomban szerte foszlik,

más lecke, más felfedezni való vár

            I  OLLA  A

Fogy, vagy növekszik

 

Drágáim!

Figyeljétek meg, mit miért tesztek :

kötelességből, vagy örömmel átitatottan munkálkodtok, gondolkodtok, beszéltek,

mert ez energetikailag más, és más eredményre vezet.

„Nyögvenyelős, torokszorítós, muszáj-tól” fogy az energiád, 

míg az örömteli duzzasztja, növeli azt.

E kettő közt te választasz pillanatról pillanatra.

Akinek füle van, meghallja, gyakorlatban, tudatosan alkalmazza.      

        ALOHA'    és    I  OPTA  HA

Segítségül ide másolom David R Howkins Tudattérképét

Belső gyöngyszem

 

Gyermekem!

A most növő energia azt támogatja, hogy nézz magadba,

vállald fel betegségeidet, konfliktusaidat, mint ön-ön teremtményed.

Ez az első lépés, mit megtehetsz önmagadért.

Másodjára „személyesítsétek meg” egyensúlytalanságotok okát

az helyett, hogy kitaszítjátok, mint ahogy eddig tettétek.

Kezdjetek el beszélgetni újonnan felismert lélek-töredékeitekkel.

Mikor már nem akartok senkit semmiért hibáztatni,

hanem minden látható okát önmagatokban keresitek,
és magatokhoz ölelitek, szívszeretettel átmossátok,

ott belül gyöngyszemet találtok,
mi attól fogva szórja a Fényt
megvilágít mindent, minek eljött az ideje

            I   OLLA   E    és    SIPOLLA   SHE

Eső, és szél

 

Drágáim!

Minden megrekedtet az eső olvasztja, szél kisöpri,
helyét öröm, harmónia tölti ki
egyénben, és a kollektív tér-ben egyaránt, ha megengeditek.

Alapjaiban reng a régi, épül az új,
Föld, és népe energetikailag megújul,
új pályára vált., ki a szívébe "bele áll"

Pörög-forog eső, és szél együttes gyógyító ereje.
Bont, gyógyít, harmonizál.
Új idősík indul sokaknál, kik élik a Jelen szabadságát.

Párhuzamosan halad régi, és új egy ideig,
de rövidesen szétválik.
Melyik részese akarsz lenni?

Felemeled magad az örömteli tartományokba,
vagy továbbra is nyűglődsz a régiben,
ezt minden pillanatban te döntöd el
       I  O  U      U      E

Hópihék

 

Drága Fényem!

Képzeld el, hogy minden gondod, félelmed, fájdalmad,
mint a szállingózó hópihék most táncra ferdülnek,
többé nem nyomasztanak, csak VANNAK.

Érezd-képzeld, hogy minden mi eddig
nyomasztott, akadályként föléd tornyosodott,
súlyát vesztve ilyen habkönnyűvé válik,

s te érdeklődve figyelhetsz mindent,
mit az ÉLET felkínál,
mert a "jó" és "rossz" együtt táncol,
új minőségeket, lehetőségeket alkotva

      I    OPTA     HA

Tudakozódás

 

Gyermekem!

Ideje tudomásul venned,
hogy amíg kívül, a világban keresel támaszt, megoldást,
az bizony igen ingatag, mert mindíg minden mástól függ.

Ideje magadba nézni, és magadnak őszintén  felelni ezen kérdésekre :

Te mit akarsz, tudod e mit akarsz?
Mik a személyes terveid, vágyaid?
Milyen világban szeretnél létezni?

Miért, vagy ki miatt akarsz valamit?
Ki, vagy mi szabja meg vágyaid?

Hol vagy te, és mit vársz el önmagadtól?
Hol a világ, család, vagy bármilyen közösség elvárása?
Feladod e elképzeléseid valaki, vagy valakik kedvéért?

Jól érzed magad önmagaddal, vagy szükséged van valaki, ill. valakik iránymutatására?
Tudsz e önálló döntést hozni, és ahhoz hű maradni?
Ha nem, ki és mivel befolyásol?

Ez nem bezárkózást, elszigetelődést jelent, hanem belső önvizsgálatot,
amikor végigpörgeted, voltál e önmagad, s ha nem, mi késztetett erre.

Szóval, van sok tanulni való önmagadról önmagadnak,
hát rajta, tárd fel, ismerd meg magad, azt a csodás lényt, aki valójában vagy
               ALOHA'    és    I    OPTA   HA

Jól megtanultál ...

 

Gyermekem!

Jól megtanultál féligazságokat mondani, 

ott is hibát látni, hol minden rendben van,

úgy nézni a dolgokat, ahogy tálalják neked.

Feltételezni, vádaskodni legtöbben jól tudtok.

Mindezt észre sem veszitek, automatikusan teszitek,

hisz kiképzésetek e téren évszázadok óta zajlik.

Most, hogy a rezgésszám lett a mérvadó,

mást is tanulhattok, új utakat választhattok,

szívetekre hallgathattok.

Igazmondás, becsületszó újra divatba hozható,

akárcsak a közös munka öröme.
Mind-mind épít, szépít kívül, és belül.

Keresd, mi örömet okoz, 

s arról beszélj, mi szíved vágya.

Ettől fogva ego-d helyett a szíved vezet.

Mikor naphosszat tudatosan választasz, 

öröm, és béke jár át,

s Te éled a pillanat szabadságát, ötletgazdagságát

        ALOHA’    és   I  OLLA   A