Drágáim!
Amikor valami rosszul esik, dühít, vagy elkeserít, az életmese ecsetelése helyett, kérdezd magadtól,
ez most miért hat így rám, milyen belső, rejtett ok miatt érint ez ilyen nagyon?
Lehet első pár alkalommal nem történik semmi, de egy idő után felsejlik egy múltbéli kép,
és beugrik, - nem a társad, vagy a külvilág viselkedése - hanem a te reagálásod oka.
Bármennyit gondolkodsz is, ez ego-ból lehetetlen-megfejthetetlen.
Az is elképzelhető, neked szerencsésebb, ha azt vizsgálod, hogy a felbukkanó érzelem mint
düh, félelem .......mit okoz a testedben : bizsereg, forró, hideg, fáj, szurkál.
Máris rájöhetsz, hogy a negatív értések elsősorban téged bántanak-sebeznek-károsítanak.
Az is lehet, elég, ha a légzésedre figyelsz, ezzel tartva a Jelen-ben magad, múlt, és jövő helyett.
Mindhárom megoldás esetén nem embertársadra, vagy az élethelyzetre,
hanem érzéseid testedben lévő lenyomatára, vagy a légzésedre figyelsz,
így szedve ki magad a panasz, hiány, félelem élet-mese áramából.
Ezek a megoldások jótékonyan hatnak rezgésed minőségére,
ettől aztán esélyt adsz magadnak új, jobb élethelyzetek, lehetőségek megélésére
I OPTA HE
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése