Drága Gyermek!
Míg a múltban, vagy a jövőben "jársz"
elveszik a Jelen számtalan kincse, lehetősége.
Hogy a Most-ban tudd tartani magad, figyeld a légzésed.
Érezd, ahogy jár benned ki-be a levegő.
Aztán próbáld megérezni, hogy tágulnak, szűkülnek
a sejtjeid, az egész tested, minden benned, és körülötted.
Légy te magad a lüktetés, a beszívás, és az elengedés.
csak az érzésre, és a folyamatos változásra figyelj,
légy te magad a szabad áramlás, az örömteli változás.
Szánj ennek a begyakorlására, megtapasztalására
naponta pár percet,
aztán figyeld, ez milyen változásokat indít el benned.
Lélegezz, éld az örömteli, könnyed változás gyönyörűségét
hol az idő fogságából
kilélegezteted-kilégzed magad a Jelen szabadságába
ALOHA' és I OPTA HA
A további bejegyzéseket a http://jolevakozvetitesek.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése