Kétfordulós kísérlet

 

Drágáim!

Egy kétfordulós kísérletre kérünk benneteket.

3 napig, minden reggel gondoljátok végig, milyen akadályok tornyosulnak előttetek,

aztán tartsatok egy nap szünetet, és ismét 3 napig, már előre örüljetek a nap ajándékának,

( amiről ugye nem tudni hogy mi az, csak azt, hogy örülni lehet neki )

Jegyezzétek fel, milyen különbségek kerekedtek ki a 2 nap-indító érzés és gondolat sor nyomán.

Ha jól csináljátok, a nyilvánvaló lesz gondolataitok, érzéseitek miként hatnak ki napjaitokra.

valamint napnál is világosabbá válik személyes felelősségetek életetek alakulásában.

Megtapasztalhatjátok továbbá a tudatos, és ösztönös teremtéseitek közti különbségeket is.

Ember Angyalaim! Ismerjétek meg magatokat saját kísérleteitek, tapasztalataitok alapján

                        ALOHA'     és     I   OPTA   HA

A további bejegyzéseket a http://jolevakozvetitesek.blogspot.hu/-n olvashatod 

Féligazság, őszinteség

 

Drága Emberek!

Ma megint olyasmire hívjuk fel figyelmeteket,

amiben ha érintettek vagytok, ha nem, érdemes elgondolkodnotok.

Az őszinteség kora van kibontakozóban.

Ha nem mondod ki, mi az óhajod, csak dúlsz fúlsz,

mert a másik ember „nem lát a fejedbe” az bizony öngól.

Akkor sem jobb a helyzet, ha annyira megbántódsz valaki szaván,

hogy szólni sem akarsz a másiknak, pedig ha rákérdeznél dolgokra,

"tiszta víz kerülne a poharatokba" és köztetek  békesség maradhatna. 

Ideje annak is, hogy mások hibáztatása helyett arról beszéljetek,

egy szituáció milyen érzelmeket indított el bennetek.

Persze az sem árt, hogy még mielőtt „leharapod a valaki fejét”

befelé figyelve indulatod gyökerét keresed önmagadban.

Lehet, azt úgy „eldugtad”, hogy nem leled, de míg belül keresgélsz,

addig másokat nem bántasz-zsarolsz-manipulálsz érzelmi, vagy fizikai alapon.

Azt se feledd, ha te magad hazudozol, féligazságokat mondol

hogy a másikat meg ne bántsd, vagy azért, hogy megtéveszd, esetleg valamire rávedd,

miért várod, hogy mások őszinték legyenek veled?

Ezeken a dolgokon gondolkozz el Drága Gyermek.

Javasoljuk, az Őszinteség gyakorlását kezd önmagaddal- önmagadon

            I  OPTA  HO   és   SIPOLLA  SHO

A további bejegyzéseket a http://jolevakozvetitesek.blogspot.hu/-n olvashatod 

Te döntöd el

 

Ember Gyermekem!

Megbocsájtás híján, neheztelve, önmagad rombolod,

s másokat is e lehúzó energiába vonod.

Ébredj Ember!!! Teremtő vagy!!! 

Figyeld, mit teremtesz magadban, s a világban :
félelmet, vagy szeretetet?

Ezt mindig te döntöd el.

Nézz körül életedben, s máris tudhatod :
érzés, és gondolat mérleged mit mutat

Ha tetszik a kép, csak így tovább!

Ha mégsem lennél elégedett 

bármikor változtathatsz úgy, hogy elkezded

szeretet szemüvegén keresztül nézni-látni a dolgokat.

Amikor már tudod, minden, és mindenki 
érted van, téged segít-tanít, ha engeded,

felszabadítottad magad, 

s élhetsz könnyedén, 
elvárások nélkül hálás szívvel boldogan,

a Jelen, azaz a pillanat szabadságában

            I  OPTA  HA

A további bejegyzéseket a http://jolevakozvetitesek.blogspot.hu/-n olvashatod

Élelmiszerek

 

Drágáim!  

Beszéltünk már az élelmiszerekről.

Most kérjük, elevenítsétek fel azon ismereteiteket, miszerint

egy étel javadra van, vagy sem, az a te tudatodban dől el.

Amikor egy ételt károsnak ítélsz, vagy bűntudattal telten eszed meg,

rezgésed lecsökken, hát a megbélyegzett étel valóban árt neked.

Nem azért mert „rossz", hanem azért, amit gondolsz róla.

Amikor ráhangolódsz családod tagjaira, vagy ha egyedül élsz, önmagadra,

és úgy jársz-kelsz a világban, közértben, piacon, hogy figyeled minn akad meg a szemed,

máris tudhatod,  sejtjeid jelzése szerint mit célszerű megvenned.

Tulajdonképpen minden a hasznodra lehet, ha az élelmiszert mikor kezedbe veszed, szeretgeted.

Amikor főzés, feldolgozás közben  megmosod az összetevőket, a vízen kívül Szeretet-fénnyel, 

s mindegyiknek megköszönöd, hogy táplálják a tested, és szeretteidét is.

Biztos lehetsz benne, hogy amikor így jársz el, a tányérodon lévő étel táplál, gyógyít,

bármit gondoltál is róla eddig.

Fényesítsétek, szeretgessétek hát táplálékotokat, hogy mind javatokra lehessen.                    

         I  O  U     U    E

A további bejegyzéseket a http://jolevakozvetitesek.blogspot.hu/-n olvashatod

Átjutni a tű fokán

 

Drága emberbőrbe bújt Angyalaim!

Valaha a Földön létezett egy szép, békés világ, mi az idők folyamán

fokozatosan az anyag fogságába keveredett, hanyatlott.

Most, hogy lejutottatok a közös, és egyéni poklotok mélyére,

egyre többen kezdtek emlékezni a kezdeti időkre, és arra, kik is vagytok valójában.

Ki ennek a felismerésnek a részese, érlelődik, és élővé válik a vágy

a Béke, és Szeretet világát újra építeni először is önmagában,

mert tudja, mindenkinek egyénileg "kell" átjutni a "tű fokán" azaz önnön homályzónáján,

és csak ezután kezdődhet meg a változás : összefogás, és szeretet alapon.

Ez a kivezető út az anyag fogságából mindenkinek, mindenkor, 

mikor megértette a lényeget, és megérik benne a változást segítő erő

              VILLŐ, a változást segítő

Melyik karmester vezényel

 

Drága Emberek!

Szeretnénk megértetni veletek ego-tok, és Felsőbb Én-etek természetét.

Vegyünk egy zenekart a példa kedvéért.

Minden zenész, és minden hangszer egyedi, és különböző,

mégis csodás hangzás kerekedhet ki, ha jó a karnagy irányítja őket.

Ebben az esetben a hangszerek
a benned lévő szerepszemélyiségeket szimbolizálják:

apa, anya, barát, munkatárs, és még megannyi, de őket ismered.

Aztán vannak a tudatalattidban rekedt részek, emlékek, érzelmek,

akik váratlanul hatnak rád bizonyos szituációkban.

Szóval, ha az ego-d a karmester, akkor ő találomra hadonászik,

ismert, és láthatatlan részekre mutogat, hát a darab hamisan szól,

azaz rosszul érzed magad a bőrödben.

Amikor Felsőbb Én-ed a karnagy, ő pontosan tudja,

hogy a hangozhat harmónikusan a zene-darab,

azaz hogy tudod összehangolni ön-ön részeid.

Eddig, az önmagaddal való külső, és belső részekről beszélgettünk,

most térjünk ki embertársaidhoz való viszonyodra.

Amikor az ego-d a karnagy,
mindig van minn feldühödni, megsértődni, megbántódni,

mert itt is találomra vezényel a zenekar vezető.

Amikor meg engeded, hogy szívedben
megszólaljon a szeretetteli, bíztató hang,

már nem veszel semmit sem személyeskedésnek, akadálynak, sértésnek,

mert Felsőbb Én-ed mindent szépen összehangol.

Játszik a hangok – az élethelyzetek – lehetőségeivel,
csodás dallamot alkotva a különbözőségek sokaságából.

Hát arra bíztatunk benneteket, első lépésben csak azt figyeljétek meg,

életetetekben éppen ki a karmester,

mely életterületeket ural az ego, és hol teremt harmóniát Szívetek Bölcsessége.

Ily módon ismeritek meg magatokat és mozgató rugóitokat

            ALOHA’   és   I  OPTA

A további bejegyzéseket a http://jolevakozvetitesek.blogspot.hu/-n olvashatod

Milyen a szemüveged

 

Fényességes Gyermekem!

Mit látsz :
forrongó, vagy fénylő, barátságos világot?

Bármikor, bármelyiket érzékelheted,
attól függően, "milyen rezgésű a szemüveged"

Pokolba, és menyországba is képzelheted magad,
te választasz minden pillanatban.

Hogy ezt tudatosan, vagy tudattalanul teszed,
az eredmény szempontjából teljesen  mindegy
        I  O  U     U     E

A további bejegyzéseket a http://jolevakozvetitesek.blogspot.hu/-n olvashatod 

Egy láthatatlan ...

 

Drága Emberek!

Egy láthatatlan "harc" zajlik bennetek.

Az ego védené pozícióit,

miközben a térben új energiaminőség van kibontakozóban.

Tehát ez bennetek a régi, félelem alapú,

és az új, könnyed, bíztató, és boldogító között zajlik.

Keressétek azokat a helyeket,
ahol megtanultok a JELEN-ben létezni,

érzelmeiteket felismerni,
majd tudatosan irányítani a szívetek bölcsességével.

Első lépésként csak azt figyeljétek meg,
mikor, miért, és hogy működtök.

Ekkor felsőbb Én-etek tudni fogja, hogy igazán változni akartok,
hát „elvezet” benneteket oda, 

hol a változtatáshoz, nézőpont váltáshoz segítséget kaptok,

de ez nem mentesít benneteket a személyes munkától-feladattól,

mert helyettetek senki nem képes változni.

A külvilág mindössze ötleteket,
módszereket mutathat az egyéni belső munkához.

Ki mással kecsegtet benneteket, ő egy megtévesztő
ki az ego-tokon keresztül akar hatni, befolyásolni.

A jó hír az, napról napra több segítség áll rendelkezésetekre,

s ki igazán változni akar, ezekre hamar rátalál

            ALOHA’   és   I  OPTA  HA

A további bejegyzéseket a http://jolevakozvetitesek.blogspot.hu/-n olvashatod

Mi segít nekem

Megjegyzés : mivel többen rátaláltatok erre a bejegyzésre, újra közre adom, mert érdemes kipróbálni

Drágáim!

Mikor összecsapnak fejed felett a hullámok, elborít a sok teendő,
és  fogalmad sincs, hogy kezdjél a megoldásukhoz,
vegyél pár mély lélegzetet, és kérdezd meg magad :

Mi segít ma megoldáshoz engem?
Mire van idő, és alkalom ma?

Aztán bíztathatod is magad :

Ügyesen rátalálok mindenre, és mindenkire, amire szükségem van.
A káoszból rendet teremtek könnyedén.
Ez egy csodás nap. Bármihez fogok, remekül sikerül.
Ma az örömöt választom. feltöltöm vele minden atomom, ez lendít tovább utamon.

Ilyen, és hasonló mondatokat készíthetsz magadnak.
A lényeg, hogy tagadásmentesen azt fogalmazd meg, amit szeretnél, és éld is bele magad

Ilyeneket is mondogathatsz :

Köszönöm a derűt, és a jókedvet, ami ma könnyedén megoldáshoz vezet.
Köszönöm a belső békét, ami utat mutat nekem.
Köszönöm a békét, és harmóniát, ami egész nap velem van.

Számtalan módja van annak, hogy bíztassátok magatok'
és harmónia tartományban létezhessetek, bármi is van körülöttetek.

Ez az új tanulni való Fényességes emberbőrbe bújt Angyalaim
          I   OPTA   HI

A további bejegyzéseket a http://jolevakozvetitesek.blogspot.hu/-n olvashatod

Eredendően

 

Gyermekem!

Te eredendően egy szabadon áramló energia vagy,
ki földi testbe sűrítette egy kis részét,
így tapasztalva meg az anyag sajátosságait.

Most olyan idők járnak,
mikor fizikai mivoltodban is megélheted
a szabad áramlás nagyszerűségét, és csodáját.

Aki ezt egyszer megtapasztalta,
holmi ego-s torzsalkodás teljesen hidegen hagyja,

mert amikor teheti, igyekszik
boldogságos energiát magában létrehozni, és fenntartani.

Ez akaratilag nem megy.
Amikor légzésedre figyelve lelassítod magad,
egyszercsak belekerülsz egy békés, harmónikus állapotba.

Ha ez már jól megy, akkor jön el, alakul ki
a szabad áramlás benned, és körülötted.
Ilyenkor te magad vagy a folyamatos energia tánc
     I  O  U      U       HA

A további bejegyzéseket a http://jolevakozvetitesek.blogspot.hu/-n olvashatod

Sokan akkor ...

 

Drágáim!

Sokan akkor éreztek biztonságot,
ha magatokhoz láncoltok eseményeket, tárgyakat, embereket,

amit aztán uralni-irányítíni akartok.

Hát ez bizony jó nagy önbecsapás.

Mindaddig, míg bárkit-bármit irányítani akarsz ÖNMAGADON  KÍVÜL,

mondhatni börtönőr vagy, ki önmaga foglya is egyben.

Ha elvárod, hogy más figyelembe vegye az igényeidet,

ez neked másokkal szemben miért esik nehezedre?

Ezt valaha végig gondoltad e?

Tudod a  bölcs csak akkor avatkozik mások életébe, ha arra felkérést kap,

de akkor is csak utat mutat : hogy azt megszívlelik, vagy sem, azzal már nem törődik,

mert tudja, ki-ki ön-ön élete irányítója.

Mivel így él, Ő szabad, hát csak árasztja jószándékát minden, és mindenki felé

            I   OLLA  E    és    SIPOLLA   SHE

A további bejegyzéseket a http://jolevakozvetitesek.blogspot.hu/-n olvashatod

Csend - Minden

 

Drágáim!

Fény, és hang szennyezés tölti ki sokatok napját,
pedig a CSEND az, mi csodát szállít annak, ki ízére rákap.

Aki a villózó fények, és ordító TV, és fülsüketítő zene helyett,
a Csend útmutatására, és a Szíve szavára figyel,
már tudja, a fejlődésben ez visz tovább előre.

Rezgésed ott tud akkora lenni,
hogy a teremtéseiddel elégedett lehess, és az,
a Kozmikus Törvényekkel is szinkronban legyen.

Ha ezt megérted, máris tettél önmagadért.
E rohanó, hangos, információkkal telt világban
Csend pillanatokat, perceket engedélyeztél magadnak,

mert már tudod, a Csend-ben ott a Minden,
a kitágult, örömteli, szabad, csodákkal teli világ
       I   OPTA   HA

A további bejegyzéseket a http://jolevakozvetitesek.blogspot.hu/-n olvashatod

A Szeretet ereje

 

Drága Emberek!

Az új energia szabadon áramló, benne minden így is jó, meg úgy is jó.

csak nézőpont kérdése meglátni, az aktuális „rossz” mégis hogy fordul át „jó”-ba.

Ezek a minőségek a kis ego számára rettentőek, ijesztőek, nincs mibe belekapaszkodni,

hiszen állandóan áramlanak, változnak a dolgok, szituációk, érzések, és a világon minden.

Figyeljétek meg, mit tegnap igaznak véltetek,
ma már annak más színezete lett, s talán nem is olyan helytálló, mint ahogy eredetileg tűnt

A régi szólamok, mint  fogat fogért, meg kell védenem magam, 

ne szólj szám, nem fáj fejem, mondj igazat, betörik a fejed már csak károtokra van,

mert most az a kérdés, képviseled-e saját igazadat,

de nem foggal-körömmel, mint régen, hanem közlés szinten.

Tudtok e szóba állni, és megbeszélni , hol van az a közös pont,
hol minden résztvevő hasonlót gondol,

vagy egy-egy látszólag ellentétes fogalom mégis hol mutat azonos tartalmat. 

Amikor ilyen alapon kezdtek ismerkedni, egy óriási ajándék részesei lesztek.

A Szeretet megvilágosító, és összetartó ereje megértést, és kiutat mutat nektek,

hát minden résztvevő adhatja önmagát, s kíváncsian szemlélheti társai

filozófiáját, gondolat menetét, élet szemléletét a nélkül, hogy bárki a többit „meg akarná téríteni”

Arra bíztatunk benneteket, próbáljátok gyakorlatba tenni e javaslatokat.

Így egy csomó konfliktus okafogyottá lesz,

s ti élhettek egymással harmóniában, békességben, szeretetteli egységben

            I  O  U  E

A további bejegyzéseket a http://jolevakozvetitesek.blogspot.hu/-n olvashatod

Világotok álmodói

 

Drágáim! 

Világotok álmodói ti magatok vagytok.

Míg a gondokra, hiányokra figyeltek,

azok meg is maradnak, sőt egyre csak súlyosbodnak.

Jó ideje kérjük a „nincs” és társait, a hiánytudatot erősítő szó-összetételeket 

hagyjátok ki beszédetetekből, gondolataitokból.

Teremtők vagytok mind egy szálig. 

Az Isteni Szikra, belső Fény, vagy bárhogy is nevezd, ott ragyog benned. 

Tanuljatok meg bánni vele!

Kezdetben folyamatosan figyelni, hiány, vagy bőség alapon működsz.

Aztán tanítsátok meg magatokat 

egyre többet a Jelen-ben lenni, bizalommal, örömmel telten.

Amikor ezt jól csinálod, elkezded hallani a szeretetteli belső hang útmutatását, 

mit ha követsz, egyre több hétköznapi csoda részese lehetsz.

Egy idő után kezded azt hinni-gondolni-tapasztalni 

hogy a világ érted van, benne minden téged szolgál-segít, ha engeded.

Mindenkinek önmagának, önmagában van módja ezt létrehozni, és fenntartani,

Ettől fogva minden napod játék, és móka lehet, ha azt magadnak megengeded

            I   OPTO   HO   A    HE

A további bejegyzéseket a http://jolevakozvetitesek.blogspot.hu/-n olvashatod

Nem panaszkodom, csak mondom

 

Gyermekem!

Mikor mondandód úgy kezdődik :
nem panaszkodom, csak mondom, nagyon figyelj, hogy folytatod.

Ilyenkor saját problémádat zúdítod társad nyakába,
ami mindkettőtöknek árt.

Gondold végig, a panasztól megoldódik a helyzeted?

Lehet megkönnyebbülést érzel tőle, de ez önbecsapás,
hiszen csak rontasz a kritizált területen.

Gondolj bele :
ha igaz, hogy minden kimondott szó és kiengedett érzés
valamikor valamilyen formában visszatér hozzád,
érdemes megfontolni, mit engedsz megteremni magadban.

Néha igen hamar megmutatkozik ennek az állításnak az igaza,
máskor olyan hosszú idő teleik el, hogy már nem is emlékszel,
ki, mivel "bántott" vagy te hogy viselkedtél egykoron.

Bármit is hiszel, bármit is tartasz igaznak, neked az a valóság,
ami csak akkor változik,
ha más szemüvegen keresztül szemléled a dolgokat eseményeket.

Ha örömteli az életed, akkor már tudod,
a mindenkori rezgésed szabja meg tapasztalásaid sorát,
hát a szeretet tartományokban tartod magad

          ALOHA'   és   I   OPTA   HA

A további bejegyzéseket a http://jolevakozvetitesek.blogspot.hu/-n olvashatod

Segítsen eligazodni az érzelmek-rezgések terén David R Howkins tudattérképe :

Nálad ez hogy van?

 

Drága Fényem!

Figyelted e már a mosolyodra ki válaszol : milyen érzés, mikor társad "veszi az adást", és mi, ha nem?

Aztán azt, mi van akkor, ha te vagy lehangolt, és egy jó szó, egy emberi gesztus hogy hat rád?

Egy munkahelyen, vagy társaságban a többiek hatnak rád, vagy te rezgeted át őket harmóniáddal?

Tudsz e önmagadban önmagaddal lenni, azaz befelé figyelni elcsendesedni,

vagy a külvilág mondja meg neked, milyen legyél, és mit kell tenned, esetleg hol így, hol úgy van?

Számít e, hogy tudsz e az elvárásoknak megfelelni, vagy kitartasz önmagad igazságánál?

Ilyenkor győzködöd az igazadról környezeted, vagy engeded, hogy mindenki olyan legyen amilyen.

Érdemes ezeket tudatosítanod egyre gyakrabban, míg már szinte minden perced a Jelen-be emelkedik,

ahol a megemelkedett rezgésed miatt beindul a csodák sora, és te élhetsz bizakodón, boldogan

mert a külső körülmények fenyegetettsége fölé rezgetted magad

                        ALOHA'    és    I   OPTA   HA

A további bejegyzéseket a http://jolevakozvetitesek.blogspot.hu/-n olvashatod

Arányok

 

Drágám!

Ma beszéljünk rólad, ki naphosszat a tv, a számítógép, vagy a mobilod rabja vagy.
Meg tudod e tenni, hogy elszakadsz ezektől az eszközöktől.

Tudsz e mobil nélkül létezni 1-1 órára?
Milyen érzés ilyenkor a környezetedre figyelni, a világ szépségeit észre venni?

Gondolkodtál e már azon, mennyi szabadidőd lehetne,
ha a tv, mobil, és internet használatodat lecsökkentenéd?

Játssz el a gondolattal, mire használnád az így nyert idődet :

személyes találkozásokra, kirándulásra, sétára, egy régen áhított hobbi-ra,
belső önmagad megismerésére, vagy bármire, ami örömet okoz?

Ha ezek valamelyikébe jól bele tudod élni magad, tedd is azt meg amint lehet.
Egy kis gyakorlás nyomán rájössz, mindennek megvan a mértékletes ideje.

Ez egy csomó stressztől megszabadít, és harmóniát, jókedvet teremt életedbe.
Hát rajra!!!  Kísérletezd ki, a te életedben mi a jó arány
      ALOHA'      és       I   OLLA   A

A további bejegyzéseket a http://jolevakozvetitesek.blogspot.hu/-n olvashatod  

Kinn és benn

 

Drága Fényem!

Ha továbbra is a külvilág egyre kaotikusabb állapota köti le a figyelmed,

az ego-d máris nyert, bizonytalanságban, félelemben tart.

Az ego-d hozzád tartozik. Leválasztani nem tudod magadról, 

de ha tudatos vagy, megszabhatod, mit, és hogy tegyen meg neked.

Amikor ő érted munkálkodik, te figyelhetsz belülre,

és követheted a Szeretetteli Belső Útmutató tanácsait.

Ezzel az állapottal harmónia, békesség, hála jár.

Bár mindent látsz, érzékelsz, mégis szemlélődő tudsz maradni.

Ez nem egy minden mindegy, hanem egy igen belső mozgásokkal teli állapot,

amikor önmagad belső képeit-érzéseid-emlékeid dolgozod fel, 

miközben mások felé is szeretettel, együttérzéssel fordulsz.

Ez neked, és a környezetednek is igen gyümölcsöző, szóval mindenkinek jó.

Emlékezz! Egyensúlyod könnyen visszaszerezheted, ha légzésedre fordítod figyelmedet.

                             I   OPTA   HE

A további bejegyzéseket a http://jolevakozvetitesek.blogspot.hu/-n olvashatod  

Magadban önmagaddal

 

Drágáim! 

Aki örökös zajban él, gyakorlatilag elzárja önmagát valódi önmagától

Amikor elkezdtek csend-perceket engedélyezni magatoknak, kinyílik egy békés belső világ,

ami mindíg ott volt, van és lesz bennetek, kérdés csupán az, felfedezitek e.

Aki rácsatlakozik erre a belső világra, egyre többször igénye van ott tartózkodni,

benne feltöltődni, lenyugodni, ötleteket meghallani,  szíve szeretetében  lubickolni.

Ennek még az is a hozadéka, hogy elkezd röviden, tömören fogalmazni, 

fecsegés helyett a lényeget másokkal megosztani, és a külső zajokat, amikor lehet kiiktatni, 

mert jól érzi magát szíve templomában igaz önmagával, szeretetteli fényes, eredendő mivoltával

                     ALOHA'    és    I   OPTA   HA

A további bejegyzéseket a http://jolevakozvetitesek.blogspot.hu/-n olvashatod

Minden terápia ....

 

Drágáim!

Minden terápia helyén való, hisz kinek ez, kinek az válik hasznára.
Gond akkor keletkezik, ha a segítő módszertől függővé válsz.

Ez akkor van, amikor szóban ugyan változni akarsz,
de valójában minden változástól-változtatástól idegenkedsz.

Józan ésszel belátható, így a tartós életminőség változás elmarad,
hát lehet szidni a gyógyítókat-terapeutákat, pedig ők megtették, mit érted tehettek

Ha tényleg változást szeretnél, érdemes magadat figyelni :

Mikor, és miért "rágsz be"?
Mikor, és miért dühít bármi is?
Mitől szomorodsz el?
Ki, vagy mi okoz félelmet?

Mi az, ami ezekből az állapotokból kimozdít, kiemel?

Mi az, aminek igazán örülni tudsz, vagy amiben gyönyörködni tudsz?
Van e valami, amibe bele tudsz feledkezni, akár egy gyermek a játékába?
Szánsz e nyugalom-percere időt?

Ahogy egyre többet tudsz meg a figyelem által önmagadról,
úgy lesz egyre több "jó" élményed, hát bizakodás, és lelkesedés tölt el.

Rajta!  Fejtsd meg önmagad! Hidd el, nagy lesz a hozadéka
        ALOHA'    és   I    OPTA   HA

A további bejegyzéseket a http://jolevakozvetitesek.blogspot.hu/-n olvashatod