Ami van

Drágáim!

Alapvető, és igen fontos,
hogy megtanuljátok elfogadni azt, ami van,

tudomásul venni azt, ami van,
kritika, és elmarasztalás nélkül,

egyszerűen csak engedni
létezni ami van.

Amíg berzenkedsz, ellenállsz,
alacsony rezgésen tartod magad,

és erőt adsz annak,
mitől szabadulni akarsz.

Ha ezt megérted,
elkezdesz az élet szemlélődőjévé lenni

örömöt, jókedvet, vidámságot élni-keresni,
kacagni mi jól sült el, és azon is, mi balul,

így szabadíthatjátok ki magatok
az idő, és az ego fogsága alól
   I  O  O    A    HO

   HI    A   HU   A   HE
   UPTO   UMNE   E
   U   A   HU   A   HO
   UPOLLE   SUPTO   SHO
           IAUA   O